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【人生100時代到来】死ぬまで快適な生活をするため運動を習慣化しよう

こんにちは、コアテンです。 人生100年時代が到来したといわれて久しいですね。 私も100歳以上生きるつもりなので、色々と健康には気を付けたいと思っている今日この頃です。ところで皆さんは健康のために毎日気を付けていることはありますか? 今回...