『新・陽転思考』を読んだ感想【ツラいときに「よかった」と思える考え方とは？】

こんにちは！コアテンです。

今回、私が紹介したいのは『新・陽転思考』という本です。

感情がパフォーマンスに大きく影響するということは、皆さんもご存じの通りだと思います。だからこそ、近年では負の感情を制御する方法の一つとして、アンガー（怒り）マネジメントなどを紹介した書籍も多く出版されています。

もちろん、負の感情と呼ばれるものは「怒り」だけでなく、「悲しみ」「焦り」「寂しさ」など様々あります。

今回紹介する『新・陽転思考』は、それらの負の感情にどう折り合いを付けて、人生を好転させる思考パターンを紹介した一冊となります。

『新・陽転思考』の内容・感想について

上でも少し説明しましたが、本書は「起こった目の前の事実を受け入れ、ひとつの事実から二つの考え方を探し、より良い方の考え方を選択する」という『陽転思考』の考え方と実践方法を学ぶことでその思考パターンを身に付け、未来を変えていこうという内容になります。

すぐには難しいと思いますが、失敗や苦しい状況でも「次に活かせる。良かった、ありがとう！」と思える思考パターンを身に付ける方法が紹介されています。

総評・おわりに

いくつになっても人間って感情に振り回されっぱなしですし、感情があるからこそ人間らしいとも思います。けれども、感情に左右され過ぎると、思うように仕事や勉強に打ち込むことはできません。

そんなときこそ、本書で紹介された「陽転思考」を使って、起こった事実から「よかった！」ことを探し出して人生を好転する選択をしていきましょう♬

いま現在「悲しいこと」や「苦しい状況」で頭を悩ませている人にオススメの一冊であり、読みやすくて一日もあれば十分読めて すぐ実践できるので、ぜひ一度読んでみてください。